Todos los que nos dedicamos al ciclismo sabemos que, antes de empezar con la nueva temporada, después de un periodo de descanso o paro forzoso (lesiones…), se debe hacer un entrenamiento previo en el que acondicionas tu estado de forma de manera general. Es lo que llamamos “base”. También nos referimos a la “base” cuando hablamos de un espacio amplio de tiempo destinado a alcanzar una mejor forma física.